Beschrijving
Het is geen geheim dat mentale gezondheid één van de grootste problemen is van deze tijd. Er moeten meer handvaten komen voor ouders en leraren om ook jonge kinderen vaardigheden bij te brengen over mentaal gezond blijven. We kunnen kinderen niet beschermen tegen alle vervelende en lastige situaties in het leven, hoe graag we dat ook willen. Maar wat we wel kunnen doen is ze bewust helpen skills te ontwikkelen die hun weerbaarheid, zelfvertrouwen en innerlijke kracht vergroten. Zodat ze sterk in hun schoenen staan ongeacht wat het leven ook brengt. Dit Goed in je vel Spel is een simpele stap die kunt nemen om hiermee aan de slag te gaan!
Naast goede voeding, genoeg beweging en je best doen op school is het zo belangrijk om ze ook mentaal te voeden, helpen emotioneel sterk te zijn! Zodat onze kinderen lekker in hun vel zitten, zichzelf kennen en durven zijn en daarmee voorbereid zijn op allerlei situaties met krachtige mindset.
Wat is innerlijke kracht?
Sterk zijn van binnen betekent dat je kennis, skills en een positieve houding hebt die je gaan helpen allerlei moeilijkheden te overkomen. Het betekent dat je niet overwhelmed raakt wanneer er veranderingen of moeilijkheden op je pad komen. Dat je niet opgeeft tijdens zware tijden.
Geloven in jezelf en na vallen weer opstaan.
Skills voor innerlijke kracht:
- Bewust zijn van jezelf en je emoties
- Geloven in jezelf en positief kunnen denken
- Wilskracht en discipline
- Denken in oplossingen en keuzen kunnen maken
- Een doel voor jezelf kunnen stellen en daarnaar toe werken
Hoe eerder je begint met deze skills aanleren hoe sterker ze ingeprent zijn, en hoe makkelijker ze ook weer opgeroepen kunnen worden wanneer het nodig is. Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt!
Verpakking formaat: 16.5cm x 12cm x 3.3 cm
Kleuren van producten kunnen afwijken van de werkelijkheid. Hier kunnen geen rechten aan ontleend worden.
Geschikt voor thuis, leerkrachten, coaches en therapeuten.